lunes, 9 de mayo de 2016

Extracto de Frutas Para Bajar el Peso (Receta SCD, GFCFSF, Vegana, RAW)


Libre de gluten
Libre de lácteos
Libre de azúcar

Permitido en la Dieta GFCFSF
Receta Vegana

Una receta más de extracto para bajar el peso. Es del libro “Jugos que Curan” de Alan Furmanski (http://www.amazon.com/Jugos-que-Curan-Alan-Furmanski/dp/9584465945).

Propiedades de los ingredientes de este extracto:

MANZANA 
- normalizan el funcionamiento del colon
- fuente de antioxidantes, vitaminas C, B1, B2, B3, B3, B6, A, E y K, minerales: cobre, magnesio, manganeso, fósforo y potasio
- propiedades: anticancerígenas, contiene pectina - facilita la digestión

LIMÓN
- ayuda a romper las acumulaciones de grasa en el cuerpo
- fuente de vitamina C, flavonoides
- propiedades: efectos contra el cáncer

JENGIBRE 
- ayuda a romper las acumulaciones de grasa en el cuerpo
- fuente de: antioxidantes, aceites esenciales, calcio, fósforo, vit. C, manganeso
- propiedades: anticoagulantes, antiinflamatorias, afrodisiacas, ayuda a la digestión, contra la fatiga, dolor muscular, ayuda aliviar el dolor

UVA
- estimulador del metabolismo para la eliminación de excesos en el organismo
- alto en vitaminas B1, B2, B6, A, C, E y K, en minerales: Calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo y potasio
- contiene todos los aminoácidos esenciales


INGREDIENTES (para aprox. 500ml de extracto):
- 300g uva
- 400g manzana
- 1 limón
- 2 pedacitos de jengibre


PASOS: Limpiar y lavar bien las verduras y pasarlas por el extractor. Tomarlo inmediatamente. Tomarlo a sorbitos, dejarlo un par de segundos en la boca (en la boca empieza la digestión).




Consulta con Zuzi: Si le interesa una alimentación óptima para una condición de sobrepeso o de salud, o cómo llevar una dieta vegetariana o vegana balanceada y saludable, escribe a consultas.vivasano@gmail.com 

NOTA IMPORTANTE: Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme.
Igualmente si conoce un buen proveedor de cualquier producto útil en esta receta, le agradezco la información. Seguro será útil para mí y para otras personas.


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