Libre de gluten
Libre de lácteos
Libre de azúcar
Libre de lácteos
Libre de azúcar
Permitido en la Dieta GFCFSF
Permitido en la Dieta de Carbohidratos Específicos (Dieta SCD)
Permitido en la Dieta Vegana
Permitido en la Dieta RAW (Alimentación Viva)
Permitido en la Dieta de Carbohidratos Específicos (Dieta SCD)
Permitido en la Dieta Vegana
Permitido en la Dieta RAW (Alimentación Viva)
Sin harinas
Sin huevos
Sin gomas
Sin leudantes
Sin huevos
Sin gomas
Sin leudantes
Con nueces
El sábado pasado mi hijo mayor cumplió 14 años. La fiesta de cumpleaños la pasamos para otro Viernes, pero hicimos una pequeña celebración en casa y preparé esta torta.
En realidad era un experimento y salió mejor de lo que pensaba. La torta quedó fresca y muuuy deliciosa.
Es apta para todos que no pueden consumir gluten, huevos, harinas… está sin hornear, entonces apta para la Alimentación Viva. Buen provecho!
NOTA: cdta = cucharadita (5 ml), cdtas = cucharaditas, CDA = cucharada (15 ml), CDAS = cucharadas, taza = 240 ml
INGREDIENTES (para una torta con diámetro de 15 cm):
Ingredientes para la base:
- 1,5 taza de nuez Brasil (u otra nuez: almendras, nuez nogal etc.; yo mezclé nuez de Brasil y almendras)
- 1 taza de coco rallado
- 8 dátiles (u otro endulzante; yo utilicé la miel)
- 1,5 taza de nuez Brasil (u otra nuez: almendras, nuez nogal etc.; yo mezclé nuez de Brasil y almendras)
- 1 taza de coco rallado
- 8 dátiles (u otro endulzante; yo utilicé la miel)
Ingredientes para el relleno:
- 2 tazas de nuez marañón – remojado durante la noche
- 1 CDA de jugo de limón
- ½ taza de miel (u otro endulzante)
- ½ taza de aceite de coco
- 1 cdta de extracto de vainilla
- 500g de fresas
- 2 tazas de nuez marañón – remojado durante la noche
- 1 CDA de jugo de limón
- ½ taza de miel (u otro endulzante)
- ½ taza de aceite de coco
- 1 cdta de extracto de vainilla
- 500g de fresas
Ingredientes para el adorno:
- 200g de fresas
- 200g de fresas
QUE MÁS NECESITAMOS:
- Procesadora de alimentos
- Licuadora
- Molde para torta con diámetro de 15 cm
- Procesadora de alimentos
- Licuadora
- Molde para torta con diámetro de 15 cm
PASOS:
1. En la procesadora de alimentos procesar todos los ingredientes para la base hasta obtener una harina en la cual las nueces ya empiezan a soltar su aceite. Probar de tal manera que se toma entre los dedos un poco de esta masa, se aprieta y debe quedar pegada.
2. Dividir la masa en dos partes iguales.
Cubrir el fondo del molde con papel para hornear. Poner la primera parte de la masa en el molde y con la mano apretarla para que se pegue y para que tome la forma de la masa para pie (pastel). Desmoldar y quitar la masa junto con el papel para hornear. Se puede poner en un plato.. pasarla suavemente para no desbaratarla.
Poner la otra parte de la masa en el molde y apretarla igual que la primera parte. Esta masa la dejamos en el molde.
Guardar ambas partes de la masa en la nevera.
Cubrir el fondo del molde con papel para hornear. Poner la primera parte de la masa en el molde y con la mano apretarla para que se pegue y para que tome la forma de la masa para pie (pastel). Desmoldar y quitar la masa junto con el papel para hornear. Se puede poner en un plato.. pasarla suavemente para no desbaratarla.
Poner la otra parte de la masa en el molde y apretarla igual que la primera parte. Esta masa la dejamos en el molde.
Guardar ambas partes de la masa en la nevera.
3. En una licuadora potente poner todos los ingredientes para el relleno MENOS LAS FRESAS y procesar hasta obtener una crema suave.
4. Dividir el relleno en dos partes iguales.
5. Dividir los 500g de fresas en dos partes iguales. Cortar la primera mitad de las fresas en pedazos pequeños – más o menos de 0,5 – 1 cm.
Mezclar estas fresas con la primera parte del relleno.
Poner este relleno en el molde sobre la primera parte de la base. Alisarlo. Guardar en el congelador.
Mezclar estas fresas con la primera parte del relleno.
Poner este relleno en el molde sobre la primera parte de la base. Alisarlo. Guardar en el congelador.
6. Poner la otra mitad de las fresas en la licuadora y licuarlas bien. Agregar la otra mitad del relleno y seguir licuando hasta obtener una crema homogénea.
7. Sacar el molde (con la primera parte de la base y con la primera parte del relleno) del congelador (lo ideal es tener la crema ya congelada). Sacar la otra parte de la base de la nevera. Ponerla suavemente en el molde sobre la primera parte del relleno.
Nota: Mi otra base se me rompió al pasarla como pueden ver en la foto. Si le pasa lo mismo, no se preocupe demasiado, trate de distribuirla como puede.
Nota: Mi otra base se me rompió al pasarla como pueden ver en la foto. Si le pasa lo mismo, no se preocupe demasiado, trate de distribuirla como puede.
8. Poner la otra mitad del relleno en el molde sobre la otra parte de la base. Alisar con una espátula. Guardar en el congelador.
9. Sacar del congelador 15 minutos antes de consumir y adornar con las fresas tajadas. Después de un par de minutos después de sacarlo del congelador ya se puede cortar con un cuchillo mojado en agua caliente. Servir y disfrutar!! Es deliciosa!
NOTA IMPORTANTE: Con cada receta siga su dieta y las recomendaciones de su médico.
Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme.
Igualmente si conoce un buen proveedor de cualquier producto útil en esta receta, le agradezco la información. Seguro será útil para mí y para otras personas.
Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme.
Igualmente si conoce un buen proveedor de cualquier producto útil en esta receta, le agradezco la información. Seguro será útil para mí y para otras personas.


























fantástica!!!!!! gracias Zuzi!!!!
ResponderSuprimirGracias!
SuprimirSe ve deliciosa!!!!! Gracias por ponerla. Es admirable el detalle de tu explicacion, las fotos tan útilles. De verdad estoy muy agradecida por todas tus recetas, y por el tiempo que dedicas a compartirlas con nosotras.
SuprimirGloria
Gracias!
Suprimirhay mujer eres tremenda!!! se ve super rico!!!!!
ResponderSuprimirGracias! :))
SuprimirHolaaa me encanto la receta, una pregunta nuez marañón , no me suena mucho se puede cambiar por otra nuez?
ResponderSuprimirSaludos
Natalia :)
Muy difícil.. nuez marañón se procesa hasta quedar cremoso.
SuprimirNo sé de donde eres pero también se llama merey o cajú.
Que pinta!!! Se la ve deliciosa, seguro que no sobraron ni las miguitas.
ResponderSuprimirSaludos,
Gui.
Exactamente. Ni miguitas.. :)
SuprimirSaludos y gracias!
Me ha encantado la tarta, es que me entró por lo ojos, pero no sé donde podría conseguir el aceite de coco. ¿Podría haber algo que lo sustituya?
ResponderSuprimirEspero tu respuesta. Un beso.
Hola.. lamentablemente el aceite de coco es esencial para esta receta. El aceite de coco se solidifica y asegura que la torta se espese. Trata de buscar un grupo de crudiveganos de tu país, ellos utilizan mucho este aceite, pueden saber donde conseguirlo.
SuprimirGuauuu Que SUPER tarta !!!!! que buena pinta tiene!!!! tendremos que hacerla...GRACIAS!!!
ResponderSuprimirSaludos, me cuentan como les fue.
SuprimirSe ve con un corte genial!!
ResponderSuprimirY sin horno biennnnnn
Un saludito
Y realmente es deliciosa... Saludos!
SuprimirQue buena tiene que estar!Felicidades!
ResponderSuprimirQue buena tiene que estar!!!!Un besito!
ResponderSuprimirSí, es buena!
SuprimirParece una torta helada, tiene una pinta deliciosa, la voy a probar!
ResponderSuprimirSí, es como una torta helada.. Saludos!
SuprimirTe felicito, me encanta tu blog, tus recetas son estupendas. Soy de Puerto Rico y desde que encontre tu blog no dejo de seguirte. Gracias por tu aportacion a la salud!!!
ResponderSuprimirGracias a tí!
SuprimirEs impresionante lo que haces! Acabo de descubrir tu blog, me encanta como adaptas las recetas y lo bien que te quedan sin esos ingredientes considerados como importantes para cualquier elaboración. Yo acabo de empezar con mi blog sin gluten y espero aprender mucho de ti. Gracias por tus recetas
ResponderSuprimirHola! Suerte con tu blog, después me envías el link. Saludos!
Suprimirwaooooooooo se ve delicioso, tengo que prepararlo!!!!!!
ResponderSuprimirMe cuentas como te fue. :)
SuprimirCuanto tiempo se debe dejar en el congelador???
ResponderSuprimirDiana
Hasta que espese. Lo ideal es durante la noche.
SuprimirHola zuzi, he descubierto tu blog y es fantástico, igual que esta tarta. Destila amor por tu familia y se nota. Gracias por ayudar a los novatos como yo.
ResponderSuprimirGracias!
SuprimirUna tarta espectacular con una presentacion impecable...Muchas Gracias por tu recetas!!!! .... te dejo un regalo en mi blog.......... http://tartassingluten.blogspot.com/2012/02/gracias-todos.html
ResponderSuprimirBsotes
Muuuchas gracias! Ya lo vi y te dejé un mensaje.
SuprimirQué maravilla de tarta y que bien explicado el paso a paso.
ResponderSuprimirMe encanta, pronto se acerca un cumple familiar y me animaré para hacerla ;))
Gracias por compartirlas!
deseossingluten.blogspot.com
Gracias.. me cuentas después como te fué. Saludos!
SuprimirHola Zuzi, que riiica se ve.
ResponderSuprimirHe tenido muchas ganas de hacer esas torticas y cheese cake raw pero estoy en Cali y no he podido encontrar marañones crudos, aquí solo los venden tostados y con sal, sera que sale igual al hacerle el relleno con almendras o con otra nuez? Y quería preguntarte que licuadora tienes que sea potente?
Hola... almendras no se procesan hasta quedar una crema. Trata de buscar en la plaza de mercado si no hay alguien que vende la nuez maraňon. Si no escríbeme a mi email, miramos la posibilidad de enviarte la nuez maranón.
SuprimirMi licuadora es Kitchen Aid... no sé si se vende en Colombia, trata de buscar una con potencia alta (por lo menos 750W, lo ideal 1000W... y con la posibilidad de procesar hielo.)
hola zuzi ,,, acabo de encontrar este blog es genial,, me gustaria saber donde puedo encontrar el aceite de coco,, porfa,, soy de aqui de Venezuela,, gracias por la ayuda
ResponderSuprimirEscribe a info@fupaz.org.ve, te pueden ayudar con eso. Diles que te recomendé yo. Saludos!
SuprimirHola, soy de venezuela tambien, el aceite de coco lo puedes encontrar en farmacias homeopaticas y tiendas naturistas, en los mercados populares en Caracas (Chacao, Guaicaipuro, Quinta Crespo) tambien lo puedes conseguir en cualquier yerbateria. Saludos
SuprimirZuzi muy buenas tus recetas, gracias por compartirlas, soy de Venezuela y quisiera saber cual es la nuez marañon, o con que nombre se consigue aqui, y donde la venden. gracias por la informacion saludos.
SuprimirMira, en esta receta se ve la nuez:
Suprimirhttp://www.masalladelgluten.com/2011/01/leche-de-nuez-maranon-anacardo-castana.html
Tambien se conoce como castaña de cajú o merey... o anacardo.
Algo k remplace el jugo de limon
ResponderSuprimirLimón está en la receta para darle a la crema un sabor suave ácido, fresco... tal vez puedes omitirlo.
Suprimirhola zuzi:http://www.vidasanafacil.com/receta-de-souffle-de-manzanas-light en esta pagina hay un souffle q solo lleva 4 ingredientes :manzana,clara de huevo,stevia y ralladura de limon y esta permitido en la dieta sin gluten y caseina al menos eso creo yo lo intentare con fresas me gustaria q le des un ojito ya q se podria decorar con tu mermelada casera y fruta o coco rallado en vez de chantilly seria otra opcion de torta de cumpleaños espero sirva. emi
ResponderSuprimirGracias!
SuprimirEstoy asombrada de tantas delicias que haces :). Y ya me dieron ganas de hacer toditas esas cosas. El problema es que no cuento con un procesador de alimentos entonces no se como hacerla. Me gustaría que me comentaras si puedo reemplazarlo por otra cosa. O si en la licuadora lo puedo hacer... :).
ResponderSuprimirUn abrazo.
Y muchas gracias por compartir.
Es difícíl sin la procesadora. La licuadora normalmente no es capaz con tantas nueces..
SuprimirPara triturar una forma fácil es un molinillo de café. Yo con él hago hasta harina de garbanzos. Espero haberte sido de ayuda.
SuprimirUna tarta fantástica que seguro que probaremos.
Gracias por compartir.
Salomé
Sí, molinillo de café puede funcionar para triturar pequeñas cantidades. Pero bueno, no sé que tanto ayuda en esta receta, donde las cantidades no son pequeñas.
SuprimirEste blog es mu muy bueno, gracias por esa fantastica receta ya me dio hambresita.
ResponderSuprimirGracias a tí!! Saludos!
Suprimirme enkanto pero
ResponderSuprimir¿q puedo usar si no tengo una procesadora de alimentos??'
Mmmm, sin procesadora es difícil. Yo lo probé con una procesadora pequeña y me funcionó.. aunque cuesta más trabajo.
Suprimircreo que acá en México la Nuez Marañón se llama Nuez de la India, por si a alguien le sirve ;D
ResponderSuprimirGracias!
SuprimirHola Zuzi, fascinante tu receta como todas las demás. Yo la hice con miel virgen y me salio deliciosa, pero me interesa mucho conseguir el xilitol. solo que vivo en Cd Chihuahua y no lo consigo por ningún lado y en las paginas de Internet solo he encontrado en Europa y no hacen envíos a mi ciudad. Tu dices que la compras en Estados Unidos. Me podrías dar la pagina y como le haces para que en aduanas no te la detengan por ser considerada alimento. gracias
ResponderSuprimirHola Lety. Creo que ya te he respondido por email, es verdad?
Suprimircómo sustituyo el aceite de coco? gracias!!
ResponderSuprimirPuedes sustituirlo con agua, pero es super necesario congelar la torta. Ya que el aceite de coco hace que la crema se ponga espesa.
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