Libre de gluten
Libre de lácteos
Libre de azúcar
Permitido en la Dieta GFCFSF
Permitido en la Dieta de Carbohidratos Específicos (Dieta SCD)
Permitido en la Dieta Vegana
Galletas dulces deshidratadas, navideñas. Crudas, “vivas”, para todos los que piensan preparar la Navidad RAW. Espero les gusten.
Y también para todos los que preparen a menudo la leche de almendras (ver la receta) y se preguntan que hacer con la pulpa que les queda.
INGREDIENTES:
La masa básica:
- 1 taza de almendras
- 1 taza de almendras
- ½ - ¾ taza de pulpa de almendras (de la leche de almendras)
- 8 dátiles
- extracto de vainilla (o vainilla deshidratada, o vainilla en vaina)
Para las galletas de canela:
- la masa básica
- canela
en polvo
- clavo molido
- un poco de cacao en polvo o harina de algarrobo (solamente un poquito para que la masa se ponga un poco más oscura, pero no demasiado)
Para las campanitas de chocolate:
- la masa básica
- cacao en polvo / harina de algarrobo
- cacao en polvo / harina de algarrobo
Para adornar:
- coco rallado
- coco rallado
- almendras enteras
- nibs de cacao
QUE MÁS NECESITAMOS:
- procesadora de alimentos
PASOS:
1. Procesar en la procesadora de alimentos todos los ingredientes para la masa básica. Si quiere hacer las galletas de canela o las de chocolate, agregue los otros ingredientes también (puede dividir la masa en partes y cada parte hacerla de diferente sabor).
2. Formar bolitas con la masa. Aplastarlas para que la masa quede delgada según su gusto y suficiente grande para cortar la figurita. Poner los pedacidos de masa en la bandeja de la deshidratadora. De cada pedacito de masa cortar la figurita deseada, quitar la masa que quede alrededor.
3. Adornar las galletas – con coco rallado, con una almendra o con un poco de nibs de cacao en el centro.
4. Deshidratar hasta que queden firmes, pero no duras.
5. Disfrutar!
NOTA IMPORTANTE: Con cada receta siga su dieta y las recomendaciones de su médico.
Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme.
Igualmente si conoce un buen proveedor de cualquier producto útil en esta receta, le agradezco la información. Seguro será útil para mí y para otras personas.
Que ricas se ven estas galletas y lo mejor es que no tiene mantequilla, la copio.
ResponderEliminarFelices Fiestas!!!
Gracias! Saludos!
Eliminarhola zuzi espero estes bien, tengo una pregunta, estas galletas las puedo hacer en el horno? lo que ocurre es q no tengo desidratador
ResponderEliminarA la temperatura baja. O mejor haz unas galletas tradicionales, horneadas. Tengo bastantes recetas en mi blog.
EliminarHola, Zuzi.
ResponderEliminarExcelente receta! Yo no tengo deshidratadora, y me queda el bagazo de la leche de almendras. Tienes alguna receta para horno utilizando este bagazo?
Hola!
EliminarNo tengo, pero puedes agregarlo a casi cualquier receta de muffins o galletas, experimentando un poco. Suerte!