tag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post7981545959285348436..comments2024-01-13T10:20:00.615-08:00Comments on Más allá del gluten...: Cómo Mejorar la DigestiónZuzihttp://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comBlogger82125tag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-80806052921288099662015-04-08T15:49:24.660-07:002015-04-08T15:49:24.660-07:00Con mucho gusto!Con mucho gusto!Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-33701746480055169982015-03-13T03:43:13.620-07:002015-03-13T03:43:13.620-07:00Muchas Gracias! Si, lo estaba leyendo! Saludos.Muchas Gracias! Si, lo estaba leyendo! Saludos.bujihttps://www.blogger.com/profile/09124933501940985463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-73307208838731837082015-03-10T21:20:30.050-07:002015-03-10T21:20:30.050-07:00Ya te exliqué en el comentario debajo del artículo...Ya te exliqué en el comentario debajo del artículo acerca de las combinaciones. Saludos!Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-12393995150442346712015-03-05T03:21:45.113-08:002015-03-05T03:21:45.113-08:00Zuzi, como es que no se puede combinar Carnes (pro...Zuzi, como es que no se puede combinar Carnes (proteinas) con Zanahorias? :(bujihttps://www.blogger.com/profile/09124933501940985463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-37637420432791568012014-11-06T15:54:22.174-08:002014-11-06T15:54:22.174-08:00Legumbres por sí solos son difíciles de digerir. E...Legumbres por sí solos son difíciles de digerir. Es ideal consumirlos con moderación y solamente con verduras bajas en almidones. Es mejor que las personas con problemas de digestión los eviten.Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-86977371921923043222014-11-05T16:12:41.106-08:002014-11-05T16:12:41.106-08:00Hola Zuzi, es buena la combinación de cereales (ar...Hola Zuzi, es buena la combinación de cereales (arroz int, quinua, mijo etc) con legumbres? Tengo entendido que aportan proteínas pero que tal para la digestión? Muchas gracias. Valoro mucho todo lo que haces.<br />Saludos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-61809754928713785052014-09-22T16:59:08.752-07:002014-09-22T16:59:08.752-07:00Sí, hay opiniones diferentes acerca del tema. La f...Sí, hay opiniones diferentes acerca del tema. La fuente que yo sigo habla de 1 hora y en realidad a mí 4 horas me parecen demasiado.Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-56194097778174987272014-08-14T15:21:01.889-07:002014-08-14T15:21:01.889-07:00Hola Zuzi:
Excelente artículo y página en general...Hola Zuzi:<br /><br />Excelente artículo y página en general. Sólo quiero hacer una aclaración acerca de tomar agua: Usted dice que se debe esperar mínimo una hora despues de comer para tomar agua, y es verdad, pero siempre y cuando se haya comido sólo frutas. Sin embargo, después de haber comido alimentos cocidos, se debe esperar minimo 4 horas porque, en el caso de no hacerlo, diluirías tus jugos gástricos y perturbarías el entero proceso digestivo.<br /><br />Fuente: Libro: "Los Secretos de una magnifica salud", escrito por " Antoine Lootens Impens". Le recomiendo compralo y leerlo.<br /><br />Saludos <br /><br />Manuelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-88774781810842616472014-05-13T16:44:41.366-07:002014-05-13T16:44:41.366-07:00Hola! El problema básico es que comemos alimentos ...Hola! El problema básico es que comemos alimentos que no son lo más naturales para nosotros... necesitamos alimentos con más agua. Por eso nos da sed durante la comida... si no comemos fruta y verdura fresca.<br />Lo ideal es tomar agua unos 30 minutos antes o una hora después de comer. No durante la comida.Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-58061373526738699312014-04-07T20:26:39.662-07:002014-04-07T20:26:39.662-07:00Hola Zuzi! Como el resto de tus artículos muy buen...Hola Zuzi! Como el resto de tus artículos muy buenos, útiles y con una mezcla admirable y homogénea de salud, sentido común y base científica. <br />Ya tendré que reconsiderar mi comida favorita: Arepas con queso llanero (soy venezolano) ja ja.<br /><br />Sería bueno que te documentaras o nos dieras a conocer tu opinión sobre el tomar agua durante la comida (indistintamente cual sea el menú), es decir, si tomar agua a la hora de comer es recomendable durante o después. <br />Saludos desde Mérida Venezuela.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11480614849650583578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-64114401213734550012014-03-13T15:30:04.669-07:002014-03-13T15:30:04.669-07:00Cualquier fruta según tu gusto. Lo ideal es consum...Cualquier fruta según tu gusto. Lo ideal es consumir una sola fruta a la vez. La cantidad - para sentirse satisfecha.Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-45032287988683339612014-03-13T14:11:58.887-07:002014-03-13T14:11:58.887-07:00Hola!
Siempre es mejor no combinar los carbohidrat...Hola!<br />Siempre es mejor no combinar los carbohidratos con proteínas! Es lo básico si uno tiene problemas de digestión.<br />Acerca de los alimentos ácidos y alcalinos puedes mirar aquí:<br />http://www.masalladelgluten.com/2011/07/alimentos-alcalinos-para-la-salud.html<br /><br />Saludos!Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-16049505543416683682014-02-16T13:16:42.072-08:002014-02-16T13:16:42.072-08:00Zuzi, sigo leyendo las preguntas y respuestas por ...Zuzi, sigo leyendo las preguntas y respuestas por lo que te agradezco. Te consulto, podrías sugerirme que frutas puedo utilizar para el desayuno y cuantas serían lo adecuado? Digo, para no comer durante el día solo una fruta y hacer mi alimentación mas variada. Muchas Gracias! Saludos.bujihttps://www.blogger.com/profile/09124933501940985463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-73407145573470831862014-02-16T13:04:14.678-08:002014-02-16T13:04:14.678-08:00Hola Zuzi. Te pregunto, yo hago mis ensaladas de z...Hola Zuzi. Te pregunto, yo hago mis ensaladas de zanahorias, remolachas y/o huevo duro con un poquito de aceite de girasol (marca natura) esto es bueno?bujihttps://www.blogger.com/profile/09124933501940985463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-72338259686857220122014-02-04T15:35:56.806-08:002014-02-04T15:35:56.806-08:00Buenas noche Zuzi, tengo colitis ulcerosa desde ha...Buenas noche Zuzi, tengo colitis ulcerosa desde hace 12 años, tengo 28 años ahora y practico deporte desde siempre. Justamente desde hace 12 años sigo dietas para gente que va al gimnasio, combinando hidratos y proteinas en casi todas las comidas. Este verano por un tema de perdida de grasa deje q comer hidratos (solo proteina con vegetal) y ha sudo cuando me he encontrado mejor desde que tengo la colitis, sin medicacion. Cuando empece después del verano a mezclar hidratos me empece a encontrar mal y he empezado a investigar.<br /><br />Mi pregunta seria si hay alguna manera de combinara proteina con hidrato, aunque esta sea de origen vegetal, por ejemplo: un plato de quinoa con tofu??<br /><br />Tengo unas preguntas más y me gustaría también si me puedes pasar información mas detallada de la lista de alimentos alcalinos y acidos y posibles combinaciones. <br /><br />Muchas gracias de antemano y buena informacion<br /><br />JORGEAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06112543069085777105noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-50099939875624535312013-10-15T15:21:31.336-07:002013-10-15T15:21:31.336-07:00Exactamente! Saludos!Exactamente! Saludos!Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-53936849905476944442013-09-28T13:55:17.136-07:002013-09-28T13:55:17.136-07:00Hola Zuzi, muchas gracias por la info. una consult...Hola Zuzi, muchas gracias por la info. una consulta, según este artículo, entonces no es "bueno" mezclar al almuerzo/cena por ejemplo las legumbres con arroz integral? deben ser separados? muchas gracias de antemano por aclarar mi pregunta, saludos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-45493317355674669662013-09-02T16:20:34.610-07:002013-09-02T16:20:34.610-07:00Hola! No soy buena para responderte esta pregunta....Hola! No soy buena para responderte esta pregunta... porque en realidad creo que no es necesario tomar ninguna proteína. Hasta lo considero dañino.Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-73493453613899060982013-08-19T18:16:25.463-07:002013-08-19T18:16:25.463-07:00Hola Zuzi, como estas?, me podrías responder una p...Hola Zuzi, como estas?, me podrías responder una pregunta, una duda que tengo, porque compre una proteína de suero de leche concentrado y otra proteína que es de arroz integral germinado, y quisiera saber si seria bueno solo tomarlo mezclandolo con agua, o si es que se puedo tambien mezclarlo con leche vegetal o con alguna fruta o cacao en polvo amargo para darle sabor. Seria de mucha ayuda si me respondes, muchas gracias desde ya, un abrazo, cuidate.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00030847803782613395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-82452172765986953602013-08-19T14:58:52.830-07:002013-08-19T14:58:52.830-07:00tengo gastritis y soy celiaca me puedes decir si...tengo gastritis y soy celiaca me puedes decir si es malo consumir carnes trato de consumior jugo de frutas me puedes decir q tipos de vejetales son buenos para hacer jugos ya q tengo este problema y e perdido mucho peso ,Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-48506509019149520942013-08-17T08:20:56.740-07:002013-08-17T08:20:56.740-07:00Muchas gracias, de verdad si me han ayudado tus ti...Muchas gracias, de verdad si me han ayudado tus tips.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00030847803782613395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-61349686552947558742013-08-16T14:38:53.670-07:002013-08-16T14:38:53.670-07:00Más tarde después de comer, mejor... o antes de co...Más tarde después de comer, mejor... o antes de comer.Zuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-79916692601656375802013-08-09T11:37:41.936-07:002013-08-09T11:37:41.936-07:00Hola,no puedo no tomar agua después de una hora de...Hola,no puedo no tomar agua después de una hora de haber comido?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00030847803782613395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-57997581477273577332013-08-06T18:44:09.470-07:002013-08-06T18:44:09.470-07:00Puedes leer aquí: http://www.masalladelgluten.com/...Puedes leer aquí: http://www.masalladelgluten.com/2012/10/combinacion-apropiada-de-los-alimentos.htmlZuzihttps://www.blogger.com/profile/03992242925662436575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5052561266619875860.post-37458181251017604712013-08-06T14:33:34.312-07:002013-08-06T14:33:34.312-07:00Hola mi nombre es Richard y mi pregunta es, las gr...Hola mi nombre es Richard y mi pregunta es, las grasas del aguacate, coco, semillas, frutos secos, aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite coco, y el cacao con que se combinan?Anonymousnoreply@blogger.com